今日は股関節脱臼の予防について、お伝えします(^^)
前回、股関節脱臼の危険因子についてお伝えしました。
結局大切なことは、
足の動きを妨げないこと！そして向き癖をつけないこと！
遺伝とか、女児とか（当たり前！！）は、自分ではどうしようもないし、
おなかの中にいるときの環境を変えることもできないし、
逆子にしないっていうのも、そんな簡単なことじゃないですから。
さてさて、そもそも股関節が安定する（つまり外れない）姿勢って
どんな姿勢でしょう？？
股関節は、骨盤にある「臼蓋」という部分、
これは真ん丸にえぐれた穴みたいな形です。
ここに大腿骨（太ももの骨）のまん丸の頭が
ポコってはまっているんです。
臼蓋は、斜めに開いているので、
大腿骨の頭は、斜め外からこの穴にはまるのですが
足が開いていると、しっかりはまりやすくなり
足が伸びて真っすぐになっていると、
頭がしっかり入りきらなくて
不安定になるんです。
できることは、
① おむつの当て方！
最近は、布おむつを使う人がすごく減りました。
布おむつも、足を開いておく効果は高かったと思うんです。今は紙おむつになって、足があまり開いていないことが多いです。その分、しっかり動かせるように、おむつは上の方で留めましょう。おむつを当てたら、股関節で下肢がしっかり動くか、確認してください。おむつが邪魔していませんか？しっかり開くこと＋しっかり動かせること（キックキックできること）が大切！そしておむつを替えるときにも配慮が必要です。両足くびを片手でまとめてつかんでお尻をあげるのは、ダメ！！です！股関節が、ますます緩くなってしまいます！（緩くなる→抜けやすくなる！！）お尻の下に手を入れて、そっと持ち上げてくださいね！
② 衣服の着せ方！
これもおむつと同じです。
足がちゃんとよく動くデザインにしましょう。
なんと、秋冬に生まれた子どもには、股関節脱臼が多いんです！
服が厚着だから、と言われています。
そんなことで、脱臼するんです！怖いですね…
③ 抱き方！
横に抱っこするときは、必ず股に手を入れて、しっかり開くようにしましょう。
3ヵ月までの赤ちゃんは、まだ首がしっかりしていないので、
横抱きにすることも多いと思います。
おっぱいを飲ませるときも、そうですね。
縦抱きにするときは「コアラ抱っこ」！足をM字にすることが大切です。
ergoっていう抱っこ紐がありますね。
あれは足がM字にしやすくて、いいと思います。スリングは、股関節も膝関節も伸ばす姿勢で使用すると、股関節脱臼の原因となるので、十分注意してください！！
④ 向き癖をなおす！
赤ちゃんをあおむけで寝かしていると、いつも同じ方向を向きたがることがあります。これを「向き癖」っていうのですが、これがくせ者！！これ、話始めると長くなるので、次回にします(*^^)v
今日のお話しは、小児整形外科学会が出している動画を見ると、理解が深まると思います。
早期発見のポイントもわかります！
是非！
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